Cardio zóna
![]() |
Cardio zónaSrdeční sval je nejvitálnější a nejsilnější orgán ve Vašem těle. Pracuje den za dnem, rok za rokem bez odpočinku. Protože se, jako každý sval v těle, přizpůsobuje požadavkům na výkonnost, může v důsledku nedostatečného využívání ochabovat.Moderní provoz cardio trenažérů zajišťuje našim klientům optimální vytrvalostní trénink, který rozhoduje o jejich kondici a zdraví. Schopnost monitorovat tepovou frekvenci, rozhoduje nejen o Vaší kondici, ale také o Vaší hmotnosti. Dále Vás chrání před přetrénováním a stresem. K dispozici jsou u nás stacionární kola, ergometr s opěrkou, běhací pás, steppery a cross-trainer, vše americké firmy LIFE FITNESS. V nabídce je také profesionální veslařský trenařér CONCEPT 2. Trenažéry vedou trénink v aerobním pásmu, které odpovídá kondici každého jednotlivého klienta. Umožňují trénovat vytrvalost začátečníkům, seniorům i lidem s nemocným pohybovým aparátem. Obtížnost tréninku na trenažérech je nízká, intezita se stupňuje dle potřeby.
|