Poradenství

Nemůžeme za Vás cvičit, ale můžeme Vás tomuto umění naučit.

I. Diagnostická činnost : funkční diagnostikou zjišťujeme aktuální stav organismu a analyzujeme momentální tělesnou výkonnost. Tato diagnostika slouží jako zpětná vazba pro správné sestavení cvičebního programu.

II. Dietologická činnost : výsledky diagnostiky mohou být podkladem pro odbornou dietologii, která systémově navrhne stravování a výživu s cílem snižování hmotnosti a podpory výkonnosti.

III. Trenérská činnost : osobním trenérstvím nebo vytvořením tréninkového programu s ohledem na individuální aspekty a úroveň výkonnosti, zvyšujeme efektivitu dané pohybové aktivity.

Dále nabízíme:

služba osobního trenéra

odborné poradenství ve sportovní výživě (doplňková výživa, pitný režim)

odborné poradenství pro posilování a regeneraci, včetně vypracování individuálního tréninkového plánu

odborné poradenství pro zařízení a výběr posilovacích zařízení do fitcenter

rekvalifikační kurzy pro instruktory aerobiku a fitcentra (více zde)