Regenerace a relaxace

FITNESS CENTRUM GYM FRAPP bazén a parní sauna po cvičení ZDARMA komplexní tréninkové programy

KRYTÝ PLAVECKÝ AREÁL SAREZA bazén sauna, masáže uhličité koupele sunspectra více na www.sareza.cz

BAZÉN a PARNÍ LÁZEŇ (po cvičení ZDARMA) ► Při nadměrných požadavcích na cvičení poskytuje vodní prostředí kloubům bezpečí, neboť snižuje jak zatížení kloubů, tak pohybové tkáně svalů. Teplota vody v plaveckém bazénu po tréninku v posilovně dostatečně dlouhou dobu udržuje, formou termoregulačních pochodů, organismus v režimu zrychleného metabolismu a tím umožňuje likvidaci rezervních tukových zásob a zároveň natolik nadlehčuje tělo, že si při tom kloubní aparát ještě odpočine. KOMPLEXNÍ TRÉNINKOVÉ PROGRAMY ► Komplexní tréninkové programy vytvářejí zázemí všem, kteří si neví rady s optimálním tréninkovým zatížením a vnáší systém do cvičení i odpočinku. ► Comeback Program, Fitness Program, Spinning® Program, Fitbox® Program, Power Joga Program, TaeBo® Program