Cardio zóna
|
Stacionární kola LIFE FITNESS► Stacionární kola vedou Váš trénink v aerobních pásmech odpovídající Vaší kondici. Umožňují trénovat vytrvalost začátečníkům, seniorům a lidem s poškozeným pohybovým aparátem.►Computer stacionárního kola podporuje komunikaci s většinou hrudních snímačů tepové frekvence. Osobně doporučujeme značku Polar nebo Sigma ► Intenzita tréninku je nízká až střední, nezatěžuje klouby a buduje aerobní základ. Obtížnost tréninku je nízká. ► Ergometr s opěrkou zad - umožňuje stejný trénink jako stacionární kola. Je určen především klientům s bolestmi zad. Horizontální poloha nohou šetří klouby a pomáhá posilovat, kromě stehenních svalů, také zevní rotátory kyčlí (svaly hýžďové). |
.jpg','','resizable=no,location=no,menubar=no,scrollbars=no,status=no,toolbar=no,fullscreen=no,dependent=no,width=820,height=720'))){kind=link}