PRIVÁTNÍ MALÁ TĚLOCVIČNA S POSILOVNOU JOSEFA PALEČKA

Vaše zázemí pro komplexně promyšlený cvičební a relaxační program, který pomáhá odstraňovat psychickou únavu a stres z každodenního pracovního vypětí.

EXKLUZIVNÍ PROSTŘEDÍ

PRIMA GYM je součástí privátního klubu CRAB

Crab poskytuje soukromí, naprosto nerušený odpočinek a relaxaci. Je jedinečný především svým intimnějším, individuálním a klidnějším provozem.

Individuální trénink v soukromí je určen těm, kteří se nechtějí účastnit sportování na veřejnosti a chtějí mít posilovnu nebo tělocvičnu jen pro sebe.

WWW.CRABCLUB.CZ

FITNESS

BODYSTAT®

MASÁŽE

Myslíte si, že už jste dost staří na to, abyste něco ve svém dosavadním životě a zaběhnutém každodenním režimu zlepšovali nebo měnili?

Pravidelným cvičením společně docílíme změnu tělesných funkcí do takové míry, aby váš organismus opět plnil svoji přirozenou funkci. To vám umožní se cítit čím dál lépe, zdravěji a mlaději i přesto, že už se řadíte mezi padesátníky.

MÁM DALŠÍ OTÁZKY …

Kdo jsem a co nabízím

Jsem majitelem privátní tělocvičny s posilovnou „PRIMA GYM“ a zároveň certifikovaným osobním trenérem a výživovým poradcem s 25-ti letou praxí a odborností. Péči dnes věnuji lidem, kteří chtějí být stále fit.

Josef Paleček

Motto: „Nikdy není pozdě začít se sportováním, ale ještě lepší je nikdy nepřestat!“ Juraj Višný

VÍCE O MNĚ …

Cvičení v souladu s požadavky dnešní doby

Posilování s lipotropním účinkem

Je určeno pro klienty usilující o změnu životního stylu a získání optimální váhy.

Cíl: Zlepšení kondice a úprava hmotnosti.
Náplň: Posilování v aerobním pásmu.
Výsledek: do 12 týdnů (-10 kg)

 learn more

Posilování s lokálním účinkem

Je určeno pro klienty usilující o tvarování těla a ženy s problémovými partiemi.

Cíl: Odstranění lokálního tuku a nabrání ATH.
Náplň: Cvičení s vlastním tělem a na přístrojích.
Výsledek: do 10 týdnů (-5 kg)

 learn more

Posilování se zdravotním účinkem

Je určeno pro klienty vyžadující obnovu funkčnosti pohybového aparátu a regulovatelný  trénink.

Cíl: Odstranění svalové nerovnováhy a bolesti zad.
Náplň: Cvičení se speciálním náčiním a pomůckami.
Výsedek: do 4 týdnů

 learn more

Posilování s kondičním účinkem

Je určeno pro klienty, kteří vyžadují vysoce intenzivní a účinný trénink.

Cíl: Zlepšení výkonnosti a celkového zdraví.
Náplň: Kruhový trénink na přístrojích.
Výsledek: do 8 týdnů

 learn more

A co na to klienti?

Velice mi záleží na spokojenosti mých klietnů a zároveň mne velice těší, když na sobě sami pociťují pozitivní změny nejen v osobním, ale i v profesním životě. Zde jsou jejich příběhy.

Jan K.
62 let

Oceňuji profesionální úroveň trenéra, jeho individiální přístup v privátním prostředí. Cítím na sobě obrovský posun ve fyzické a pohybové kondici. Silové posilování s kardio tréninkemi a kruhový trénink mi umožňuje cvičit pestře a zábavně. Fajn je taky to, že po tréninku mohu navšívit wellness a setkat se s přáteli.

Gabriela L.
39 let

Diky vysoké odbornosti osobnÍho trenéra, má cvičení správnou intenzitu a techniku, která mi přináší uspokojení a výsledky. Mám naprosté soukromí a tím k dispozici celou posilovnu jen pro sebe, což mi maximálně vyhovuje.

Petr a Dana S.
62 let

Za kvalifikovaným a zkušeným osobním trenérem chodíme cvičit 2x týdně a od té doby nemáme zdravotní potíže s páteří. Vyhovuje nám cvičení na strojích, ale také v tělocvičně, kde nás trenér učí naslouchat vlastnímu tělu a kde máme k dispozici také funkční náčiní. Jsme nadšeni, že můžeme cvičit spolu, aniž bychom se museli obávat nepřejících pohledů.

Karel J.
50 let

Začal jsem cvičit pod vedením osobního trenéra, jehož odbornost a dlouholetá praxe mi umožňuje dosahovat neuvěřitelných výsledků. Během prvního měsíce mě přestaly bolet záda. Ve druhém měsíci cvičení jsem zjistil, že jsem na svých obchodních prezentacích daleko později a méně unavený a na chatě při manuální činnosti jsem ohebnější a šikovnější. Ve třetím měsíci pravidelného cvičení 2x týdně beze změny jídelníčku jsme snížil hmotnost o 9kg.

Chcete se na něco zeptat? Napište mi.

Nadstandardní služby za rozumnou cenu

Součástí VIP služeb je vždy ZDARMA iontový nápoj a opakované měření BODYSTAT.

Uvedená cena za tréninkovou jednotku (TJ). Detailní ceník zde …

TRÉNINK PRO JEDNU OSOBU

od 300,- Kč

TRÉNINK PRO DVĚ OSOBY

od 250,-Kč/os.

Napište mi

Máte zájem nebo dotaz? Pošlete kontaktní údaje nebo zprávu a máte první trénink ZDARMA.